20代サラリーマン、英語と読書と野球な日々

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ダイエット

【筋トレ・ダイエット】もうすぐ夏がやってくるので、筋トレ始めます。

こんばんは、ちょぶ(@chobu0415)です。 さて、今回のお話しは「筋トレ」です。 ここ数ヶ月で体重が一気に増えてしまい、このままだとおっさん体系まっしぐら。 私は普段スーツを着て仕事をしていますが、腹の出ているサラリーマンより スーツをパリッと着…