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【外食】サラリーマンの味方、日高屋

こんにちは、ちょぶと申します。

 

サラリーマンの心強い味方「日高屋

 

hidakaya.hiday.co.jp

 

私は週に一度は日高屋でお世話になっています。

 

そこで、良く注文するメニューのカロリーについて調べてみました。

 

中華そば 672 kcal
中華そば大盛 886 kcal

汁無しラーメン 1060kcal
汁無しラーメン大盛 1250kcal

野菜たっぷりタンメン 809kcal
野菜たっぷりタンメン大盛 997kcal

餃子1人前 326kcal

 

コスパ最強の汁無しラーメンは少々カロリーが高いですね。。

餃子との組み合わせとなると、1食での摂取カロリー量は相当なものになります。

 

その他メニューのカロリーや塩分量などは以下の出典元に記載があります。

出典元:http://hidakaya.hiday.co.jp/pdf/energy.pdf

 

私自身、外食をする機会が多いので、カロリー量や栄養バランス等はメニューをしっかり確認したいと思います。